NYHED; Hip Hop Funk KUN FOR DRENGE!

I denne sæson tilbyder vi HipHop Funk KUN FOR DRENGE!
Da mange drenge gerne vil danse men ikke nødvendigvis på hold med pigerne har vi lavet dette hold, hvor drenge får lov til at være drenge!

NYHED; FEST-DANS/GÅ-I-BYEN-DANS!
 

På dette "fest-hold" vil vi undervise dig i nutidens bevægelser/trin/danse, som kan bruges når man er til fest m.m
Det er nemlig sådan at ikke alle danse kan bruges "i byen" så her på dette hold får du virkelig nogle tilgængelige og anvendelige trin til dine fest-stunder.
Og da der har været stor efterspørgsel på netop dette har vi som noget helt nyt oprettet dette hold.
Det bliver sjovt, festligt og man får sved på panden så kom og vær med!

Zumba - NU OGSÅ FOR BØRN!

Zumba er en lækker latin- og fitnessinspireret dans. De varme rytmer og det energiske tempo gør træning så sjovt, at man altid forlader træningslokalet med et smil. I Zumba kombinere man dans, fitness og god musik, så det er en fest hver gang, du er til Zumba.

Zumba basistrin består af 4 forskellige danseformer som giver en blanding af hurtige rytmer, svingende hofter og masser af sved på panden.

Det er sjovt!

Zumba er så sjovt, at du slet ikke opdater du træner.

Det er anderledes!

Musikken, trinene, bevægelserne og energien. Intet kan sammenlignes med Zumba.

Det er nemt!

Zumba er for alle. Uanset niveau, alder og form kan alle følge de nemme, sjove og energiske basistrin.

Det er effektivt!

Zumba styrker din udholdenhed og toner hele kroppen. Perfekt hvis du både vil tabe dig og have det sjovt.

HUSK gratis børnepasning på Zumba-holdet.

Let`s Zumba!

NYHED; ZUMBA/LATIN-MIX!

Zumba/Latin-Mix er inspireret af traditionel latinamerikansk dans bl.a. cumbia, reggaeton, salsa og merenque, samba og afrikansk dans. Det er motion i forklædning og du går fra timen fyldt med glæde og masser af energi, og så forbrænder du imellem 500 og 1000 kcal på en time!

På dette hold er du sikker på professionel undervisning af Christina, da hun selv er tidligere topdanser, dvs RIGTIG dans og ikke "Fitness-undervisning".

NYHED; BØRNE-ZUMBA!

Nu er der også mulighed for at børnene kan være med på tidens fantastiske dansedille.

Det er en god og sjov måde for børn at bevæge sig på og samtidig kan de bruge disse "moves" til fester.

Musikken er altid "glad" musik som smitter!

Børnedans

På dette hold er alle børnene mellem 3 - 5 år. Det er videnskabeligt bevist at jo tidligere børn lærer at bevæge sig, og have det sjovt med dansen og musikken, desto bedre bliver deres motorik og koordination.

Anette Werner sørger for at dit barn får en fantastisk oplevelse hver gang de kommer til dans. De kendte og populære børnedans/sange indgår naturligvis på dette hold.

I løbet af dansesæsonen lærer de helt små dansebørn, at danse; TangoKat, SkomagerPolka, FingerPolka, Per7Spring, Lille Peter Edderkop, Se det Lille Tog, I en skov, Ris Ras, Lotte Gik, og meget mere! 

Vild Med Dans for børn

På dette hold lærer børnene alle de fantastiske trin og bevægelser som man kender dem fra TV2's "Vild Med Dans", både i standard-dansene og Latin-dansene. Dette hold varetages af Anette Werner.

I løbet af dansesæsonen lærer denne aldersgruppe først og fremmest MGP serier/trin men derudover også Vals, Quickstep, Cha Cha Cha, Jive , Samba, Ris Ras, Lotte gik, Bamses Fødselsdag og meget mere!

Hip Hop Funk  (SG)

Kan du godt lide at få sved på panden, fed musik og masser af action? Så er Hip Hop Funk , lige noget for dig!
Grundig opvarming samt smarte danseserier.
Vi har hold for de helt små til teenagere!
 
 

MGP/Vild Med Dans

MGP/Vild Med Dans er et hold som er godt for dig, som gerne vil lære både Standard og Latindanse såsom Cha Cha Cha, Jive, Vals og mange andre børnedanse.
 
I hver start af undervisningen, er der en god og sjov opvarmningsserie, og børnene lærer en danse/MGP-serie til moderne musik.
 
Børnene får rørt hele kroppen og får en god koordination og kondition.
 
Dette hold er et sjovt hold med masser af gang i!

Mini-Disco-MGP

Dette hold er for de helt små 4 - 6 årige, som godt kan lide at have gang i den fra start til slut.
 
I hver undervisning starter vi med at varme børnene godt op og de lærer en masse øvelser som er god for deres motorik og koordination.
 
Dernæst går vi til en Disco/MGP danseserie, hvor børnene lærer at sætte nogle sjove og seje dansetrin sammen til tidens børnemusik.
 
Det er meget populært for børnene at lære deres egne lille danseserie, som de kan vise frem til familie, venner, børnehave og ikke mindst til vores store afdansningsbal! 

Vild Med Dans for ægtepar / par

Hvis du som mange andre også har fået lyst til at danse, så kom med din partner og lær standarddans og latindans under proffesionelle men humoristiske forhold. Her er der både hold for begyndere og for øvede.
 
Disse hold varetages af Anette og Jens Werner, Lise-Lotte, Christina eller Carsten. 

På udvalgte hold, vil du blive undervist af 2 instruktører!

Dette bevirker at damerne med det samme kan kigge på den kvindelige instruktør og mændene kan kigge på den mandlige instruktør.

Ligeledes vil der på udvalgte hold være gratis børnepasning!

Michael Jackson  (SG)

           
Som overskriften antyder er dette hold for Michael Jacksons "fans".

Mickael Jackson var et unikum indenfor musik og dans.
Han var/er en kæmpe inspirationskilde, og hans ånd lever videre hos mange-ikke mindst på disse MJ-hold!
 
Du lærer hans dansetrin og moves og danser selvfølgelig til hans fantastiske musik.

Dette hold er fantastisk populært ikke mindst blandt drengene!

Klassisk ballet

Klassisk ballet giver et godt udgangspunkt for al slags dans. Musklerne styrkes, smidigheden øges, kropsholdningen og balancen forbedres og på der opnås færdigheder og teknikker, som kan anvendes inden for al slags dans.
 
På dette hold vil de klassiske ballettrin blive gennemgået helt grundlæggende med fokus på hvor sjovt det er at lære at bevæge sig og danse til musik. 

Hip Hop Funk!

Hip Hop Funk er for dig, der elsker dans, smarte moves og fede rytmer! Vi gir' den gas til sej musik og lærer nye smarte danseserier.

Ikke mindst kombinerer vi forskellige stilarter til vi får vores egen unikke stil. 

Vi forsøger os med det flippede, det smarte, det nye og det gamle.

Du får god motion og sved på panden!

På dette hold lægges der også vægt på en opvarmningsserie samt en grundig og vigtig afspænding/udstrækningsserie.
 
Så kom og vær med!